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刚过去的周末，有位朋友向我大吐苦水：
送娃上兴趣班前，家里又上演了一场"拉锯战"。明明最初是孩子自己嚷嚷着想学，每个周末风雨无阻地接送，到现在却得三催四请、连哄带拽才肯出门。"真的快坚持不下去了，"朋友长叹一口气，"每周末都像打仗。"
我问她："那为什么还没放弃呢？"
她沉默了一会儿，说："一开始看周围孩子都在学这学那，总觉得自家娃也不能落下，就给他报了个音乐班。现在要是放弃了，不就等于什么都没学了吗？" 说着她又问我："对了，你觉得学什么东西‘性价比’最高？
——做为过来人回头看，‘表达能力’肯定算一个，将来学习、与人打交道都用得上，可要是孩子表达能力不强，该怎么办？要不要直接报个口才班突击一下？"
在我看来，指望一周一次两次的班能够来解决的话，不太现实。
锻炼口才这件事其实还是要落实到日常的互动，有很多小游戏，是日常可以轻轻松松玩起来的，跟大家推荐几个。
3 岁 + ：Show and Tell（展示并分享）
孩子 3 岁以上就可以开始用了，比如当他们拿着一个自己很喜欢的小玩偶，就可以开始引导孩子：跟我说说，它是谁？你为什么喜欢它？跟我们展示一下吧！
让孩子来说说为什么、这是什么。
再往大了以后，我们可以在家搭建一个小舞台，爷爷奶奶外公外婆来了以后也让孩子跟大家去介绍一下它是谁？我为什么喜欢它，他陪伴着我做了什么？
慢慢地，孩子的表达自信就建立起来了。
4 岁 +：How's your day（生活分享 / 采访）
这个其实就像记日记，只不过孩子小的时候是用口头表达。
一开始就听孩子东一句西一句，没有时间顺序很混乱地说，然后慢慢地，我们就可以跟孩子梳理，一天里面最难忘的一件事。
然后再延展开来，你看这一些都是在锻炼孩子丰富表达的能力，考察孩子的长期记忆力。
5 岁 + ：Pitch me!（说服我）
这是以前我和小 D 经常玩的一个游戏微豪配资。
举个例子，当孩子看到某一个玩偶，说自己很想要，我说不同意，这时候不要就是说不同意就结束了，你可以问问孩子说：如果你真的很想要的试试看，说服我，为什么你想要 ?
这其实也是在锻炼孩子的辩论能力。
口才班里面也会上到：表达自己、自我介绍、描述一天、描述事物、讲述观点、辩论这些，但是每周几十分钟的训练还真不如我们每天和孩子轻轻松松互动里面跟孩子聊效果好。
说完了方法，再来说说孩子不配合，或者展示的时候紧张怎么办。拿第一点，"展示和演讲"来说，要解决孩子的问题，先要解决的是父母的心态。
① 允许做不到
孩子不想展示，不想发言，我们真的想要帮助孩子，第一步就是接纳。真正的接纳就是允许，允许孩子可以不做这件事。
② 习以为常
被允许不代表不行动，日常要多创造机会搭建"家庭舞台"。
父母去做孩子的第一批观众，让孩子不仅学会基本技巧，更能去享受舞台，形成习惯。
③ 解读担忧
鼓励孩子说出他的"担忧"，帮助他卸下心理负担。如果孩子怕别人笑，那就帮助他理解"笑"这件事，大部分时候我们所担忧的，其实都是善意的笑。
孩子怕忘词，那就和他一起找到练习的方法，准备充分了，紧张也就减少了一大半。
如果还是会忘呢？那就教孩子一些自嘲和幽默的演讲策略，面对突发状况，我们也能灵活应对。
我们都希望孩子能胆大自信、表达自如，但事实上，我们成年人也还是不能完全做到。
所以，当孩子做不到时，不妨想一想自己，我们就会知道，他最需要的不是推一把，而是去接纳自己，学会与紧张和压力共处。
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大 J 问：
上面这些方法，你用过吗？用过的老朋友来分享下哪个最好用呗，留言区等你！
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