昨天刚拉了个“养虾群”，好家伙，瞬间爆满。
我看大家伙儿兴致都挺高，但基本都卡在门口了：
“我这破电脑能跑吗？”“装这玩意儿安全吗？会把文件搞丢吗？”“选哪个大模型最省钱？”为了不让大家在门口“自闭”，我硬着头皮把这些入坑第一步的硬骨头给啃了。
这不只是一篇教程，更是一份保命的避坑指南。
01 ｜选设备：别让你的电脑“裸奔”
对于新手朋友，这里有一条死铁律：
绝对、绝对不要直接在你的办公电脑或者存有重要数据的电脑上安装。
这不是耸人听闻。
前阵子连 Meta 的安全负责人都翻车了，他的全部邮件数据被 OpenClaw 莫名其妙清空了。
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为什么？
因为“小龙虾”本质上是一个拥有你电脑控制权的 AI 助理。
它像个勤快但偶尔会“间歇性失控”的实习生，一旦你安全设置没搞对，它执行起任务来真能把你家底儿都给拆了。
那该用什么玩？Windows、macOS 都可以，但我有三个建议：
1、如果你家里不缺米（土豪位）： 直接去买台新机。
Mac Mini 是目前性价比最高的“养虾机”，国补后只要 3000 多。
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或者看苹果刚出的 MacBook Neo，低至 4600，完全是为 AI 时代生的。
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图：苹果 Macbook Neo但说真的，买新机不如买台二手的 Macbook Pro，性能更猛，还不用额外配显示器。
2、如果你想“废物利用”（推荐）： 翻翻柜子里那台 10 年前的老古董。
哪怕是 2013 年的 MacBook Air，只要能开机，都能拿来养虾。
隔离旧设备，才是最安全的玩法。
3、如果你只有一台电脑（折中方案）： 去装个虚拟机！在虚拟机里跑 Windows 或 Linux、macOS。
软件推荐： Oracle VirtualBox、VMware 或者 UTM。让 AI 在你的电脑里住“单间”，怎么折腾都不会影响你外面的核心数据。
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图：我用虚拟机装 Ubuntu 养小龙虾⚠️ 避坑警告：小白用户别碰云主机！（这可能要得罪云厂商们了）虽然现在云服务商都在疯狂促销，但我建议小白新手坚决拒绝。没图形界面、全靠命令行，除非你是技术大拿，否则 5 分钟后你就会被劝退。在云端养虾，就像在诺基亚上玩原神——纯属给自己找不痛快。图片
图：我用腾讯云的云主机养小龙虾举个最简单的例子，即便你是懂技术的，怎么在云主机上使用浏览器打开网页截图给你，你很快会懵逼，而图形界面这是默认就有的功能。
另外一点，我觉得小龙虾的最终目的就是个人助理，帮你处理日程任务的，所以它天然应该是基于你的个人电脑的，而不是云主机的。（总体来说，macOS装起来简单、也更好玩，Windows麻烦多了）
02｜对机器有什么要求吗？
其实，要求真不高。
OpenClaw 本身并不怎么吃资源，我那台 13 年的老电脑只有 4G 内存，学习用完全足够。
操作系统呢？ 也没硬性要求。 只要能跑 Node 22 以上版本就行。
如果你的老系统因为版本太低装不上，搜一下 nvm 这个工具，几行命令就能“强行续命”。
不过我还是建议：能升最新系统就升。 否则过一阵子你发现连微信都打不开了，那同步起资料来真叫一个头大。
03｜选哪个模型？谁才是性价比之王？
“小龙虾”只是一个代理，它得调用“大脑”（大模型）才能干活。
目前市面上的模型五花八门：
国外： OpenAI、Anthropic、Google Gemini。国内： 千问、智谱、Minimax、Kimi、阶跃星辰。。。我的建议：新手先从国内模型玩起。
原因很简单：配置简单、响应快、关键是便宜！
现在的模型厂商卷得厉害，一个月几十块钱就能管饱，阿里的百炼甚至在搞低价促销活动？
私藏推荐： 如果你和我一样想持续“薅羊毛”，强烈推荐 阶跃星辰（Stepfun 3.5 Flash）.
它在 OpenRouter 上现在是妥妥的榜一大哥，速度飞快，关键是真好用。
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图：在OpenRouter 上找阶跃星辰的免费 API04｜接什么聊天工具最香？
这可能是最关键的一步。毕竟你养了虾，得有个地方跟它说话。
目前国内工具虽然多，但我只推荐一个：飞书。
微信： 官方不支持，容易封号（懂得都懂）。QQ： 时代感太强，早就不常用了。企业微信： 设置公网 IP 这一关就能卡死 90% 的人。飞书是目前官方唯一直接支持的国内平台。
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图：小龙虾安装包自带飞书官方自带，配置极其丝滑，最重要的是飞书是目前对小龙虾支持最好、最开放的。
05｜怎么装？
说了这么多，到底怎么装？
不管如何平台，都只需要一条指令，macOS /Linux 是：
curl -fsSL https://openclaw.ai/install.sh | bashWindows （PowerShell）是：（不过这个坑很多，基本步步出错，请看我Windows 详细的安装教程）：
iwr -useb https://openclaw.ai/install.ps1 | iex
如果你需要分步骤的详细教程，参考我之前的文章，之前小龙虾叫 Clawbot，但安全流程基本没变：
Clawdbot 接入钉钉手把手教程，只要一台电脑就能完成
Clawdbot 接入飞书保姆级教程，小白也能搭建你的 7x24 小时 AI 助理
我还有一个系列文章可以供你参考，在公众号可以看到合集：
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图：我们公众号中的 OpenClaw 合集06｜遇到了问题怎么办
OpenClaw 有点学习成本，如果你有问题可以查找一些官方资料：https://docs.openclaw.ai/zh-CN，现在居然有中文了。
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图：小龙虾官方文档但坦率说，官方资料写的很零碎，看了容易晕头转向。
正确的姿势是：直接问你的小龙虾。（当然前提是你已经装好了）
在你装好之后，如果遇到问题需要解决、需要安装什么新的技能、或者任何其他你解决的，先问小龙虾，并让它自定帮你解决。
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图：让小龙虾自己解决问题它是个成熟的小龙虾了，大部分时候可以帮你解决问题，如果你的问题还得不到解决，可以到我们的养虾群来交流。（关注后有入群方式）
玩小龙虾需要懂技术吗？不太需要！
只要装好了，后续的事情都是在类似飞书里面聊天下指令，不需要你敲代码、打指令。
07｜它到底能帮你干啥？说了半天配置，很多人可能还在犯嘀咕：这小龙虾（OpenClaw）到底比 ChatGPT、豆包之类的强在哪？
简单来说，ChatGPT 是个“陪聊”，而小龙虾是个“替身”。它不仅仅是吐出文字，而是真的能接管你的电脑和软件。
结合我这段时间的实测和社区里那些大神的野路子，它目前最骚的操作包括：
自动“修报表”： 你在飞书里丢给它一个乱七八糟的 Excel，说“帮我把这几天的销售额汇总，画个折线图发我”，它会自己打开文件、运行脚本、生成图片，再在聊天框里回你。
全网“搜情报”： 比如你想调研某个行业，它能自己开浏览器、翻几十个网页、避开广告、最后给你出一份带来源链接的研究报告。
半夜“谈生意”： 社区里甚至有狠人配置它去跟老外发邮件谈价格，趁主人睡觉的时候，硬生生把一辆车的报价砍下了 4000 刀。
私人的“文件管家”： 电脑里几千个文档找不着？它能像个图书管理员一样，把你的本地文件全部索引，你问它“去年的那个合同在哪”，它直接就把文件链接甩你脸上。
这听起来是不是很像钢铁侠的贾维斯（JARVIS）？
但说实话，列举这么多功能其实没太大意义。
因为小龙虾的上限，不在于它自带了多少技能包，而在于你的脑洞。
它就像一块具备“手脚”的乐高积木，你可以把它拼成自动发周报的打工人，也可以把它拼成监控金价的理财助手。
所以，比起“它能做什么”，更重要的问题其实是：“你想做什么？”
你生活里那些最让你抓狂、最重复、最想摔键盘的机械劳动，才是这只“小龙虾”存在的真正意义。
写在最后
设备、模型、地基都已经给你打好了，剩下的就是开机“喂虾”了。
我知道你在配置过程中肯定还会遇到各种奇葩报错，别憋着，评论区见。
如果这一篇反响好，下一篇我直接带大家上手具体的配置细节。
觉得这篇避坑指南有用的，记得点个“在看”。你的支持，是我对抗“代码脱发”的唯一动力。
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